經常跑步、爬山、練習瑜伽

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5、最美“小燕子”趙薇:泡澡解壓



甜馨的媽李小璐更是將

原標題:孫儷、吳昕愛泡腳,佟大為愛刮痧!看看明星都怎麼養生的!

還能改善足部血液循環

她更註重日常飲食的養生原則

今年的超哥更有精神





連范爺也台中月子中心費用十分接地氣

“泡腳娘娘”孫儷榜樣做的好

用泡腳還能撒狗糧的吳昕

4、不老男神劉德華:30年不喝冰水



在艱苦生活中還不忘泡腳

孫儷、吳昕愛泡腳,佟大為愛刮痧!看看明星都怎麼養生的!

她舞姿優美妙俏絕倫,但她大多時候選擇歸隱宅居,作為不老女神的楊麗萍,她保養的心得幾乎來源於李時珍的《本草綱目》。

相比於鄧超一年前的照片

結婚後的高圓圓作品不多,但一出場總能立刻占據娛樂熱點,自帶女神光環的高圓圓是個十足的“中醫粉”。在日常養生方面,除瞭常見的食療,她包裡常備牛角梳,沒事就刮刮手指、手指以促進身體淋巴循環。

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泡個腳都能讓感情升溫

泡腳隻是孫儷養生的一部分

連她老公老鄧頭都開始逆生長

連我們最熟悉的“趙醫生”凱凱王

趙薇的養生法則很簡單,她很喜歡泡澡,無論工作還是旅行,從來不忘備上精油、浴鹽。不僅睡前要用薰衣草或橙花泡澡,早晨出門前也要美美的在泡一次,不僅能迅速擺脫迷糊困頓,還能調整氣色,一整天精力充沛。泡澡前按摩手臂、肩頸、大腿,通過熱力讓穴位循環順暢。

說起娛樂圈中的養生達人,孫儷必定名列其中。從春分到大寒,每逢節氣,孫儷幾乎都要發文提醒粉絲要用溫水泡腳,連鄧超也調侃稱“腳都要泡脫皮瞭”。除瞭泡腳,孫儷在飲食方面也很註重養生,早晨喝綠茶,制定自己的素食日,針對不同的天氣有不同的食譜。今天就盤點下明星們的養生方法!

各類高難度造型輕松凹出型

甚至在節目《我們相愛吧3》中



1、街拍女神高圓圓:熱衷中醫穴位貼

母女倆泡腳日常直台中高級月子中心推薦接記錄於微博

皮膚狀態和身材都蹭蹭變好

更是親力示范泡腳的各種好處



入秋也有瞭些許日頭

最近正是泡腳養生最好的光景

采用中藥泡腳可調整血壓

在運動中從未有過絲毫懈怠

更能促進足部及全身血液循環

促進新陳代謝的同時

還能更好消除疲勞、改善睡眠



娛樂圈除瞭泡腳團

還有這些更註重健康養生的名人

比如以下這5位影響力頗深的明星

定期吃素,熱衷研究健康食譜



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2、養生達人佟大為:感冒刮痧

作為娛樂圈出瞭的養生達人,佟大為勵志作品多、緋聞鮮少,而且他還是明星中罕見的熱愛並擅長養生的男明星,他曾說如果不做演員,可能會成為一名出色的中醫。佟大為講究“食補”,每天都要喝五谷粥,堅持每晚至少12點前睡覺,早上8點必須起床。



3、不老女神楊麗萍:《本草綱目》

早晨喝綠茶,熬制節氣養生湯



女人該吃什麼、少吃什麼,她默記於心並嚴於律己,跟著中醫堅持健康養生,按照自然規律自在而活。她堅持於舞蹈創作,每日以愉悅的心情笑對人生,多少年如一日,身體自然比同齡人輕盈很多。



作為80、90心中不老的男神,劉德華雖已年過半百,但依然保持面容帥氣、身材健壯,而他保養的秘訣全部基於飲食。日常吃的很清淡,以青菜、水果為主,不僅保持良好的生活作息,他更勤於運動健身更為重要的是,他稱自己超過30年沒喝過冷飲,從來隻喝溫水,茶和咖啡也是趁熱喝。



除瞭吳昕也是沒誰瞭

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從此,更多明星加入到“泡腳圈” 比如同樣熱愛泡腳

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